2010-10-30から1日間の記事一覧
3種類のトレーニングはいずれも、体重と内臓脂肪の減少を伴わずに、非アルコール性脂肪肝の肝脂肪蓄積を同等に改善させることが明らかとなりました。3.3種類のトレーニングのうちHIATのみが、肝臓の硬さが増している進行した非アルコール性脂肪肝に対して有…
ASIN:B000Z974E6 めも
http://d.hatena.ne.jp/ohira-y/20100810/1281412478 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail767.html 多量に摂取することにより、疾病が治癒するものではありません。 (略) お食事の際に1回350mlを目安にお飲み下さい。 めも
http://hlmukesyokuji.suffas.com/ 食事療法では、まずは自分の適正なエネルギー量を計算しその数値を覚えておくようにします。 (略) 【適正エネルギー摂取量=*標準体重×25〜30kcal】 *標準体重=身長(m)×身長(m)×22 たとえば身長が160cmなら、(1.6×1.6…
http://siboukan.blog.shinobi.jp/ 一日の中で空腹と戦わなくていいダイエットに一番適した時間が・・・寝ているときです。 ですので空腹時に寝ているということが痩せるということに一番大切なことだと確信しました。 これをポイントに生活をすると、寝る2…
http://shokujifatliver.lukora.com/ アルコール性脂肪肝の場合、原因となるアルコールを絶つこと。 肝臓にすでにたまった脂肪を、とにかく使い切ってしまうこと。 ビタミンの消費量が激しくなるので、欠乏しないように十分補給すること。
http://homepage2.nifty.com/docmisao/abdous.html 水分を十分にとり排尿回数を増やしましょう。
http://fooddb.jp/ 食品のカロリーや成分の確認 簡単!栄養andカロリー計算 http://www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/food_in.cgi http://www.eiyoukeisan.com/