中性脂肪

http://hlmukesyokuji.suffas.com/

食事療法では、まずは自分の適正なエネルギー量を計算しその数値を覚えておくようにします。
(略)
【適正エネルギー摂取量＝*標準体重×25〜30kcal】

　　　　　　　　　*標準体重=身長（m）×身長（m）×22

たとえば身長が160cmなら、（1.6×1.6×22）×30＝1,680kcal、という感じです。

めも

http://www.hakuraidou.com/info/shiboukan.htm

●脂肪肝に良い食事・食品は、タウリンを含む食事・食品です。

肝臓から分泌される胆汁酸には、コレステロールを排泄させる働きがありますが、タウリンを含む食品を摂取するによって胆汁酸の分泌が増え、血液中のコレステロール値も下がります。
(中略)
カキに含まれるタウリンは、肝臓に溜まった中性脂肪を肝臓の外に出してくれ、そして脂肪肝を良くする働きがあるのです。