http://macyoutube.ojaru.jp/flvToMp3/
携帯動画変換君を使ってflvからmp3を抜き出す方法です。flv内のmp3を抜き出すので音声の劣化はありませんし、非常に高速です。
http://www.nurs.or.jp/~calcium/3gpp/
http://macyoutube.ojaru.jp/flvToMp3/Transcoding_flvToMp3.zip
ほー
追記
flv形式の時点で劣化しているだろ！
というつっこみは謹んで受けさせて頂きます（笑）。
