http://wiredvision.jp/news/201006/2010062221.html 既存の自転車に取り付けて完全な電動自転車に改造するが、通常の自転車としても使えるようにする、新しいコンポーネント・セット (中略) 1時間の充電で約40キロメートルから60キロメートルまで走行可能)…

メーカー別アシスト力の違い http://www26.atwiki.jp/den-assist/pages/32.html自宅ママチャリ代替候補 エネループ バイク CY-SPH227 http://products.jp.sanyo.com/products/cy/CY-SPH227_K_F/index.html PAS CITY-X リチウム http://www.yamaha-motor.jp/p…

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/lcs/20091005/1029474/?P=6 機種により変わりますが、4Ah〜5Ahのもので、3〜4時間くらい走行できる計算です。信号でどれくらい止まるかなど、走行条件によって変わってくるので注意してください。 めも

芍薬甘草湯 http://kobe-haricure.net/health/e55.htm 漢方処方としては、芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）は発作の緩和に即効性があり有効です。 芍薬甘草湯を飲むと、10分と経たないうちに症状が消えて楽になります。 (中略) 芍薬甘草湯は、筋肉の痛…

いくつかのblogを参考(冬場)ホットクリームを塗る 日焼け止めを塗る (足のつり予防)芍薬甘草湯を飲む (疲労回復)１００％オレンジジュース５００ミリリットルを飲むペース オーバーペースで走らずマイペースでぶっ続けで走って、乳酸をためるよりもこまめの…

埼玉200ｋｍアタック小田原城 を試走してみた人のblog http://blogs.yahoo.co.jp/naokimiya1/59464857.html http://blogs.yahoo.co.jp/naokimiya1/59472091.html http://blogs.yahoo.co.jp/naokimiya1/59479121.html うーん自分の現状の装備(自転車および体…

自転車探検！ http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/position.html めも

http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/top-maintenance.html チェーンメンテナンス一例 http://www.setuyaku-kenkyuusho.com/chain%205%20.html バルビエリ トルネード チェーンクリーニングキット http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/unico/bal/torna…

ブルベ準備用に地図APを調査中 MotionX GPS Lite ヘディングアップ MotionX-Maps - クリップアイコン(?) - Auto Up - Bing Road Km表示(デフォルト Imperialはマイル表示) 歯車アイコン - Global Settings - Display Units - Metric http://blogs.yahoo.co.j…

http://yorozuya.air-nifty.com/1001/2007/02/post_d02b.html めも

TOPEAK モジュラーケージ EX http://www.topeak.jp/cage/wbc03400.html http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/topeak/wbc034.html http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1415554754 めも

バックライト 距離計 現在速度 が必要なのでこのへんかな。 CC-MC100W http://www.cateye.co.jp/products/cc/mc100w.html 取扱説明書 http://www.cateye.co.jp/pdf/ccpdf/mc100w.pdf ケイデンスとか心拍とかまで計ろうとすると、 もっとちょっと高いモデルに…

ＺＥＦＡＬスパイミラー http://item.rakuten.co.jp/aris/07-p437/ めも

RIXEN&KAUL(リクセン&カウル) マッチパック ファッション(Machpack Fashion) KM840 BK 25L シートポストバッグ 2個目のバッグ めも

リクセンカウル RIXEN&KAUL KM829 Freepack Meta I KM829 http://www.ikd21.co.jp/ikd/items/i360.html http://item.rakuten.co.jp/lincroft/km829/http://blog.ichiro-ichie.com/category/821306-1.htmlKF828 エクステンションアダプター http://www.cb-asa…

モンベル(montbell) ツーリングフロントバッグ http://zizou.naturum.ne.jp/e9479.html http://www.naturum.co.jp/item/item.asp?item=440063&buddy=0001600293779 上部マップケース付き モンベル(montbell) サイクルフロントバッグ http://item.rakuten.co.…

http://www.kanshin.jp/bicycle/index.php3?mode=keyword&id=438452 ■雨天中止もありません。専用のウェア等の使用がお勧めです。 ■PCではレシートの時間が証明に使われるので買物のために現金を。 ■荷物は極力背負わないほうが疲労が少ない。 ■マップやキュ…

自作 http://blog.yahoo.co.jp/a_aji/50640068.html ダイソー『A5サイズ クリアケース』『”はずせる”ケーブルタイ スリムロング』 http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/michelin/mapholder.html

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4392718.html iPhoneアプリにもメトロノームはいくつかあるようだ http://musicapp.seesaa.net/category/6478469-1.html

http://www.yamaiko.com/community/boast/season-tikit.html イトーサイクルオリジナルの補助キャスターもつけたのですが，なかなか行きたい方向に進んでくれないのでヨタヨタしてしまいます。 めも

スタンダードなタイプを発注

http://www.cycle-yoshida.com/marui/fibreflare/lights_page.htm リアライトはスタンダードなTL−LD130−Rを発注したのだが、 これもいい気がする。

http://audax-saitama.org/pages/entry.html めも

リア用ライト http://www.squadra.ne.jp/acce_light2.html http://bd18.hp.infoseek.co.jp/bike/bdlampr.html M氏おすすめ?

正直よく分からんが、安めで評価がそこそこのというとこの辺か 【VAPOR】AC-908 6870 GEL入りコンフォートサドル http://item.rakuten.co.jp/kyuzo-shop/ac-908/VELO VL-3134サドル ゲル入り http://www.amazon.co.jp/VELO-VL-3134-VL-3134%E3%82%B5%E3%83%8…

PD-M324 片面SPD/片面フラット http://item.rakuten.co.jp/bebike/pd-m324/VP Components VP-113 折りたたみ対応 http://www.ikd21.co.jp/ikd/items/i402.html兼ねそろえるとベストだけどなさそうだな。着脱式を使い分けるという手もあるみたいだが... http:…

自転車雑誌サイクルスポーツ特選コースガイド http://www.cyclesports.jp/courseguide/

下井草隊 http://homepage2.nifty.com/MrsKatoh/touring/data/Route_Arakawa/shimoigusa_course/

just the tikit BTO Color Upgrade: Black Diamond Handle Bars Upgrade: BF Touring H bars 50cm Front Hub Upgrade: SON XS for tikit Rear Hub Upgrade: Shimano Capreo FH-F770 Cassette Sprocket Upgrade: Shimano Capreo CS-F77 Chain Upgrade: Shiman…

http://www.myring.jp/ http://www.myring.jp/gel-mondai.html http://www.myring.jp/HBgel-form.htm