2.5インチHDDの信頼性

やっぱちゃんとしたサーバー機買わないとだめなんだろうか..
http://online.plathome.co.jp/products/openblocks/openblocks266/price.html
>2.5インチハードディスクを装着の場合、10日間に一回は電源を切ってください。
>1日(24時間)の内、アクセス時間を５時間程度としてください。
>（24時間365日稼動はしないでください。）