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片頭痛の対処法
【休眠】
症状が起きている間は立ったり動いたりするのがつらいので、静かな部屋で横になり安静を保ちます。可能であれば、ひと眠りしてしまうのが一番。ただし、日中に長時間眠ってしまうのは逆効果になる場合があるので、1時間程度を目安に。【頭を冷やすor温める】
頭痛の時に頭を冷やしたほうが楽になるか、温めたほうが楽になるかは人によって違いますので、自分に合った方法を見つけてください。冷やす場合は、保冷パックや氷まくらをタオルなどに包み、頭の下に敷きあお向けで寝たり、額に冷たい物を乗せたりします。
温める場合は、熱いタオルや使い捨てカイロなどを後頭部に当てて横になったり、頭の下にタオルで包んだホットパックを敷いてあお向けになってください。【コーヒーや緑茶を飲む】
コーヒーや緑茶などのカフェインを含む飲み物をとると、頭痛が楽になるケースもみられます。しかし、飲み過ぎると逆に頭痛を起こすこともあるのでほどほどに。
http://www.sukkirin.com/contents/01_6.htm#05
■ツボ押し
「天柱（てんちゅう）」というツボを押すと、頭痛、肩こり、目の疲れによく効くといわれています。両手の人差し指から小指を使い、首の後ろの髪の生え際を左右にマッサージしてみましょう。また、頷厭（がんえん）とよばれる、”こめかみ”あたりを刺激すると、片頭痛に効果的といわれています。
その他にも、頭痛に効くといわれるツボがいくつかあります。ボールペンで押したり、ゴルフボールを使ってゴリゴリしてもよいでしょう。
めも、未検証
